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Aquí puedes encontrar un programa de 5 sesiones online totalmente individualizadas con Celia A. Martínez, Psicóloga Sanitaria Perinatal.
El objetivo es acompañarte cara a cara en la preparación de tu posparto y que consigas las herramientas adaptadas a ti que te permitan vivir una experiencia positiva. Es un proceso único, basado en tus necesidades y que pretende que tu llegada a la maternidad sea lo más calmada y placentera posible.
Pronto podrás conocer este maravilloso programa que te ayudará a vivir tu mejor posparto.
Encontrarás un programa breve, basado en investigación psicológica perinatal y repleto de herramientas aplicadas, con un formato muy sencillo y adaptado a tu ritmo, para que puedas iniciar tu maternidad de la mejor forma posible.
Disponible próximamente
Acompaño a mujeres a vivir una maternidad más plena desde el embarazo. Creo que, por fin, ha llegado el momento de comprender lo que nos ocurre a las mujeres a nivel psicológico cuando nos convertimos en madres. La información es poder y desde ella podremos cambiar el paradigma de la maternidad, dejando atrás culpas y adentrándonos en esta experiencia dispuestas a disfrutarla lo máximo posible.
Considero que la psicología tiene mucho que decir en la experiencia materna (diría incluso que tiene una deuda con la maternidad), de modo que trabajo con el objetivo de que todas nosotras podamos comprendernos mejor durante esta etapa y vivirla de forma placentera.
He creado PsicoMaternitis con el objetivo de ayudar a las mujeres a comenzar su maternidad creyendo en sí mismas y sintiéndose seguras: viviendo su mejor posparto.
Si quieres conocer un poco más sobre mi trabajo, puedes hacerlo aquí:
Cuando notamos una molestia o dolor en el cuerpo lo interpretamos como un síntoma de que algo no va bien y solemos visitar a la doctora. Con lo psicológico ocurre algo parecido y mucho de lo que nos ocurre nos llama también la atención a través del cuerpo mediante tensión, insomnio, llanto, taquicardia…Si sientes que algo no encaja lo ideal es que te decidas y consultes.
El acompañamiento individual conmigo consiste en sesiones de una hora en formato online. Durante estas sesiones puedes expresar aquello que necesites. Poco a poco y con mi ayuda iremos analizando qué cosas debemos cambiar y yo te iré proporcionando herramientas para hacer esos pequeños cambios que te traerán el bienestar.
El programa de posparto está pensado para mujeres embarazadas (independientemente de si es o no el primer posparto que vivirán). Es para ti si:
-Tienes miedo al posparto.
-Temes o has sufrido previamente ansiedad o depresión posparto y quieres prevenir que esto suceda.
-Quieres comenzar de forma empoderada tu maternidad.
-Quieres tener herramientas para gestionar esta etapa de la maternidad.
El programa está preparado y basado en unos determinados bloques de trabajo para que, tras esas 5 sesiones te sientas preparada para tu mejor posparto. Si aún así, en tu caso concreto, fuese necesaria alguna sesión más, organizaríamos juntas la forma de hacerlo que mejor se adapte a ti.
